Дыхательная система человека обладает способностью к самоочищению. Однако проживание и работа в экологически неблагоприятных условиях, а также курение часто приводят к загрязнению бронхолёгочных путей, ухудшению их функционирования и развитию ЛОР-заболеваний. В настоящее время существует множество способов, как самостоятельно очистить бронхи и лёгкие от шлаков и слизи.
Зачем нужна очистка лёгких
Систематическое очищение позволит не только наладить работу органов дыхания, но и предотвратить развитие различных патологий. Чистка лёгких и бронхов рекомендована всем людям без исключения, однако больше всего в ней нуждаются следующие группы лиц:
- курильщики со стажем;
- работники, занятые на вредных производствах;
- жители крупных мегаполисов с загазованным или загрязнённым воздухом.
Чаще всего люди не в состоянии полностью поменять условия труда и жизни. В таком случае поможет профилактическая очистка дыхательных путей, которую можно проводить всего лишь раз в год.
Загрязнение бронхов может стать причиной не только заболеваний органов дыхания, но и расстройства метаболизма, частых простуд, снижения иммунитета, нарушения работы сердца, кровеносной и сосудистой систем.
Чистка дыхательных органов поможет:
- наладить их функционирование;
- освободить бронхолёгочную систему от мокротных скоплений, никотина и токсинов;
- восстановить нарушенный обмен веществ;
- избавиться от хронического кашляния;
- омолодить организм;
- улучшить общее самочувствие.
Противопоказания
Очищение лёгких и бронхов можно провести, принимая аптечные препараты, а также используя рецепты нетрадиционной медицины. Однако процедура имеет противопоказания, поэтому перед очисткой необходимо получить консультацию доктора.
Ограничениями к очищающим мероприятиям являются:
- непереносимость или аллергическая реакция на ингредиенты препаратов или народных средств;
- этап вынашивания ребёнка и период лактации;
- истощение организма;
- обострение лёгочных заболеваний, астма, туберкулёз, хроническая обструкция;
- склонность к эпилепсии и судорогам;
- наличие онкологического заболевания.
Используя народные методы очистки, необходимо соблюдать правильную дозировку. Несмотря на натуральный состав очищающих средств, они могут спровоцировать отравление. То же самое касается медикаментов: перед их применением стоит ознакомиться с аннотацией.
Приступать к процессу очищения следует, только полностью отказавшись от пагубных привычек: в чистке нет смысла, если пациент продолжает регулярно загрязнять никотином свои органы дыхания.
Подготовка к процедуре
Очистку бронхолёгочных путей проводят, предварительно подготовившись. В первую очередь необходимо:
- посетить лечащего врача и убедиться в отсутствии ограничений к процедуре;
- полностью отказаться от табакокурения;
- по возможности поменять условия работы и место пребывания;
- заядлым курильщикам перед очищением лёгких необходимо позаботиться о состоянии своего кишечника, так как никотин и токсины пагубно воздействуют не только на дыхательные пути, но и пищеварительный тракт;
- за несколько дней до процедуры необходимо ограничить употребление консервированной пищи, жареных, острых, сладких блюд, алкоголесодержащих напитков и кофе;
- в рацион стоит включить продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, шиповник, киви, болгарский перец);
- пить не менее 1,5 литра чистой воды в день.
Положительно влияет на состояние клеток и иммунитет зелёный чай – натуральный антиоксидант, помогающий вывести из внутренних органов вредные соединения.
Медикаменты
Очистить бронхи от слизи поможет приём лекарственных препаратов, рекомендованных лечащим врачом. Чаще всего процедура занимает одну-две недели, у курильщиков со стажем – месяц и более.
Для очистки используют медикаменты, обладающие отхаркивающими свойствами, облегчающие извлечение мокроты из бронхолёгочных путей. К ним относятся:
- Амброксол – препарат с муколитическим действием. Улучшает состояние ЛОР-путей, налаживает дыхательную функцию даже у заядлых курильщиков;
- Геделикс – фитосредство, способное быстро разжижить застойную мокроту и извлечь её из бронхов. Чаще всего лекарство хорошо переносится и не провоцирует побочных эффектов;
- положительно влияют на состояние лёгких лекарства, содержащие алтей, например, Мукалтин – доступный муколитический медикамент, способствующий отхаркиванию слизи и восстановлению функции органов дыхания;
- сироп и таблетки Аскорил – используются не только для удаления бронхиальной слизи, но и для избавления от бронхоспазмов;
- быстро и эффективно выводят застоявшуюся слизь препараты на основе гвайфенезина (например, Колдрекс Бронхо и Стоптуссин), оказывающие также лёгкое успокаивающее действие;
- Ацетилцистеин – назначается в терапии вирусных болезней, а также для очистки бронхов лиц, бросивших курить. Способствует облегчению приступов откашливания, снижает вязкость мокроты.
Спустя 3-4 месяца после отказа от табака можно ощутить результат: лёгкие начинают восстанавливаться, уменьшаются приступы удушающего кашля, проходят застойные явления и воспалительные процессы.
Нетрадиционная медицина
В копилке народных целителей имеется большое количество рецептов приготовления очищающих средств для бронхолёгочных путей, которые способствуют улучшению их функции и извлечению из них токсичных веществ.
Овёс
Издавна овёс применялся для лечения различных заболеваний лёгочных путей. В домашних условиях можно приготовить молочный кисель из овса, который отлично очищает бронхи, стимулируя откашливание мокроты.
200 г неочищенных зёрнышек заливают 0,5 л кипячёного и остуженного молока. Состав доводят до кипения и убавляют огонь. Смесь держат на плите ещё в течение 30 минут, периодически мешая, остужают, цедят и употребляют натощак за один раз. Принимать кисель рекомендуется трижды в сутки на протяжении 30 суток.
Лук и чеснок
Эфиры и фитонциды, содержащиеся в данных растениях, оказывают противомикробное действие, способствуют удалению из дыхательных органов токсинов и застарелой слизи, улучшают состояние иммунитета.
Для приготовления 1 большую головку лука и 2-3 зубчика чеснока измельчают в мясорубке, соединяют с сахаром и выдерживают 3 часа, пока не появится сок. Средство употребляют по 3 ложки в сутки через равные промежутки времени. Продолжительность очищающего курса – 30 дней.
Сосновые почки
Средства, приготовленные на основе сосновых шишек, позволят почистить дыхательные органы даже у заядлых курильщиков и людей с хроническими болезнями ЛОР-путей:
- 3 молодые шишки и небольшую часть сосновой смолы укладывают в термос, добавляют 500 мг закипевшего молока, держат под крышкой 3-4 часа и фильтруют. Получившуюся массу употребляют по 200 г дважды на день перед приёмом еды, 30-60 дней подряд.
- Вывести пагубные вещества из лёгких можно с помощью варенья из сосновых шишек. Шишки хорошенько промывают, заливают водой, кипятят на умеренном огне 8 часов, остужают, фильтруют, добавляют сахар и проваривают ещё 60 минут. Состав применяют по 20 г трижды в сутки, на голодный желудок.
Молоко и мёд
Наладить функцию дыхательных путей и укрепить общий иммунитет поможет молоко с мёдом. На 200 г молока – 1 ложка мёда. Данное средство можно употреблять ежедневно на ночь.
Редька
Простые средства для очистки бронхов из редьки в состоянии приготовить любой человек дома, самостоятельно:
- Сырую редьку разрезают пополам, в половинке овоща с помощью ножа делают небольшое углубление, в которое помещают 5 г мёда. Редьку с мёдом кладут в ёмкость с водой. В течение 7 дней необходимо выпивать содержимое редьки, периодически заполняя полость мёдом.
- На основе редьки можно приготовить настойку. Помимо неё потребуются свежие морковь и свёкла. Из овощей выжимают сок, заливают водкой, плотно закрывают ёмкость крышкой и ставят в духовую печь на слабый огонь на 60-90 минут. Получившуюся настойку применяют трижды в сутки, по 50 г на протяжении 30 дней. Через 10 дней можно повторно пройти курс очистки.
- Хорошо действует на дыхательные пути компресс из редьки. Для этого овощ натирают на тёрке, укладывают на марлю, помещают компресс в область грудной клетки, закрывают полиэтиленом и махровым полотенцем. Держат до возникновения небольшого жжения на коже.
Калина
Очищающее средство, приготовленное на основе калины, поможет не только вывести застарелую мокроту из бронхов, но и укрепить иммунитет. Чаще всего данный способ применяется в качестве дополнительного, совместно с другими методами очистки. 200 г плодов калины заливают 1 л кипячёной воды, проваривают в течение 15 минут, цедят и добавляют 30 г липового мёда. Настаивать смесь 5 часов, применять по полстакана 4 раза в сутки.
Травы
Благоприятно действуют на состояние лёгочных путей следующие растения:
- подорожник;
- примула;
- фиалка;
- донник;
- лакричный корень;
- хвощ;
- аптечный укроп;
- девясил;
- чабрец;
- бузина;
- сосновые почки.
Травы перемешивают в равных частях. На 30 г сбора потребуется 500 г кипятка. Состав настаивают 2 часа и употребляют перед сном ежедневно, 7 дней.
Отличное народное средство для прочищения бронхов и лёгких – отвар из душицы и фиалки, который снижает вязкость мокроты и стимулирует её отхождение. В кастрюлю насыпают по 10 г каждой травы, заливают 500 г кипятка, настаивают 3 часа, цедят и выпивают по 100 г трижды в сутки. Продолжительность курса – 1 месяц.
Может помочь также ещё один рецепт: 20 г солодки соединяют с одной столовой ложкой липового цвета, заваривают 500 г кипящей воды, настаивают 30 минут и фильтруют. Употреблять по 150 г натощак, в течение 30 дней.
Ингаляции
Освободить лёгкие от смол помогут ингаляции. Для вдыхания паров применяются эфирные масла:
- пихтовое;
- мятное;
- лавандовое;
- эвкалиптовое;
- масло полыни и можжевельника.
Эти же растения можно применять в качестве настоев для ингаляций.
Признаком очистки органов дыхания является возникновение постоянного кашля с мокротой: таким способом организм посылает сигнал об извлечении вредных веществ. Со временем покашливание уменьшается, дыхание восстанавливается.
Не стоит пренебрегать систематической чисткой лёгочных путей: это позволит не только задышать полной грудью, но и улучшить общее самочувствие. Однако перед процедурой следует обязательно посоветоваться с семейным доктором.
