Профилактика острого бронхита: полезные рекомендации и процедуры

Воспалительный процесс дыхательной системы, локализующийся в бронхах, принято называть бронхитом. Бронхит, возникающий на базе вирусной или бактериальной инфекции и характеризующийся увеличением объёма бронхиального секрета, называется острым (ОБ). Кроме острого бронхита, выделяют обструктивный (характеризуется закупоркой бронхов) и хронический (перерастает из ОБ). Все фенотипы бронхита лечат в зависимости от вида возбудителя и формы течения заболевания.

Описание заболевания

Часто острому бронхиту сопутствует ларингит или обычный насморк. В начале болезни повреждается лишь часть бронхов – слизистая оболочка, а затем в болезнь вовлекается и вся поверхность парного органа.

Иногда бронхиту способствуют физиологические особенности организма. К таким особенностям относят:

• недостаточно сформированную (незрелую) систему вентиляции бронхов;
• чувствительную слизистую, склонную к отёкам;
• узкие дыхательные пути;
• пониженную концентрацию иммуноглобулина А;
• предрасположенность к гиперплазии железистой ткани лёгких;
• сопротивление воздуху внутри дыхательной системы;
• пониженная эластичность тканей лёгких.

В здоровом состоянии бронхи покрывают множества микроскопических волосков (ворсинок), которые находятся в постоянном движении. За счёт этого слизь продвигается к глотке. Слизь выполняет важную функцию в организме, очищая его от пыли, вирусов и бактерий, которые выводятся вместе с нею. При остром бронхите слизь становиться более плотной, вязкой и неспособной так же быстро продвигаться к глотке, как раньше. Будучи «влипшими» в поверхность слизи, патогенные микробы на более длительное время остаются в организме и получают возможность проникнуть внутрь клеток. Так происходит инфицирование организма.

Иммунная система, столкнувшаяся с возбудителями, реагирует активацией воспалительного процесса, а в некоторых случаях температурой, кашлем, а также обильным выделением мокроты. Перечисленные симптомы ОБ принято считать первичными.

Как уже было сказано выше, лечение ОБ, впрочем, как и любого другого бронхита, является симптоматическим. Оно выбирается исходя из того, какой вид возбудителя вызывает воспалительный процесс. Лечение бронхита, осложнённого вирусами, отличается от лечения заболевания, осложнённого бактериями.

Течение заболевания

Острый бронхит в классическом представлении длится не более десяти дней. К основным симптомам заболевания принято относить:

• сухой или влажный кашель;
• возможное повышение температуры;
• слабость;
• повышенная утомляемость;
• головная боль.

Начинаясь с сухого кашля, заболевание получает развитие и плавно перетекает в фазу мокрого кашля, сопровождающегося возможным повышением температуры из-за воспалительного процесса в бронхах. Примечательно, что такой кашель мучает пациента по ночам с особенной силой и не даёт ему полноценно отдыхать.

Кашель проходит долго, в норме – до месяца. Однако бывают случаи, когда он длится существенно дольше – до нескольких месяцев. Это объясняется тем, что поражённые болезнью бронхи очень долго затягиваются. В любом случае, если кашель не прошёл за месяц – пора идти к пульмонологу. Это необходимо для подтверждения природы кашля – воспаления бронхов. Иногда кашель сопровождается кровяными выделениями в мокроте, тогда его причиной может служить инфицирование туберкулёзом. Кроме того, кашель может быть дебютом бронхиальной астмы или даже свидетельствовать о злокачественном образовании в лёгких.

Лечение

Несмотря на то, что темой статьи является профилактика острого бронхита, стоит вкратце рассмотреть методы терапевтической помощи при этом заболевании.

В большинстве случаев ОБ вызывается вирусной атакой, а не бактериальным поражением. Поэтому при острой стадии заболевания часто антибиотики не назначают. Этот сложный период проходит быстро – в течение недели. Если же ОБ, вызванный вирусами, получает осложнение, а также в случаях, когда речь идёт о бактериальной природе болезни, применяют антибиотики.

При лечении действие препаратов направлено на ускорение движения бронхиальных ворсинок, помогающих выводить мокроту, а также на улучшение состояния слизистой бронхов и бронхиальных желез.

Например, из противовоспалительных препаратов часто назначают Ибупрофен, а в качестве антибактериальной терапии применяют сочетание Амоксициллина и Клавулановой кислоты.

Стоит подчеркнуть, что терапия назначается только терапевтом, только в соответствии с состоянием конкретного пациента.

В качестве вспомогательной, немедикаментозной терапии используют:

1. Полноценный отдых.
2. Обильное питье (вода, морсы, компоты – любые напитки без кофеина).
3. Растирания из подогретого камфорного масла.
4. Увлажнение воздуха и частые проветривания.
5. Сухую, чистую одежду.
6. Отказ от курения.
7. В восстановительный период делают небольшие прогулки.

Профилактика

Профилактика бронхита, прежде всего, состоит в дыхательной гимнастике.

• Гимнастика полезна не только для предотвращения заболеваний бронхов и лёгких, но и при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах, сахарном диабете, а также при ожирении. Дыхание представляет собой целый комплекс процессов, обеспечивающих поступление кислорода в клетки тканей организма и выведение из него углекислого газа. Как известно, кислород выполняет важную функцию – он участвует в окислительном процессе питательных веществ. Дыхание бывает частое, глубокое и поверхностное, редкое, верхнее и среднее. С помощью определённых техник дыхания можно существенно увеличить функциональные резервы дыхательной системы, улучшить работу её органов.
• Если укреплять иммунную систему, то можно предупредить многие заболевания, в том числе и ОБ. Хорошие результаты приносит закаливание организма, позволяющее тренировать реакцию дыхательной системы на холод.
• Помимо закаливания, на иммунитет организма оказывают положительное воздействие специальные травяные чаи. Заваривая их в начале эпидемиологического сезона и в периоды межсезонья, можно укрепить иммунную систему и снизить риск заболевания ОБ. Аналогичные чаи могут быть использованы и при лечении заболевания. Часто травяные отвары рекомендуют даже маленьким детям, т. к. натуральное сырье практически не способно принести вред, если заваривается по инструкции и показано педиатром. Кроме чаёв, можно принимать препараты, стимулирующие выработку Т-лимфоцитов.
• Питание оказывает огромное влияние на все жизненные процессы организма. Поэтому питаться здоровой пищей – это выполнять профилактику не только ОБ, но и целого комплекса заболеваний. В частности, при поражении бронхов организму нужен белок для восстановления тканей. Поэтому в рацион стоит ввести нежирное мясо или растительный белок. Для выведения токсинов хорошо подойдут овощи и фрукты, а также отруби. Нужно больше пить, т.к. с потом и мокротой организм теряет много жидкости. Она нужна и для того, чтобы выводить токсины. Полезно употреблять мёд, свежие ягоды и плоды шиповника.
• При бронхите следует отказаться от курения. Бронхи и лёгкие и без того испытывают колоссальную нагрузку, да и немалые потери. Курение будет сильно усугублять ситуацию, мешая нормальной работе бронхиальных желез, выводя их из «строя».

Плохо сказывается на работе бронхов и лёгких постоянное нахождение в сыром, холодном или очень сухом и жарком климате. Испытывая чрезмерную нагрузку, питающие бронхи сосуды испытывают сильнейший спазм. В результате бронхи начинают хуже работать, и возникает атрофия бронхиальных желез. Поэтому стоит избегать подобных условий труда, ведь на чашу весов ставится здоровье всего организма.

В качестве профилактики ОБ, да и в качестве реабилитационной помощи организму, хорошо подойдёт отдых в специализированных лечебных санаториях. Поэтому профилактика бронхита у взрослых, а не только у детей, может с успехом проходить в летнем лечебном санатории. Так, для улучшения работы бронхиальных желез и лёгких в санаториях иногда используют специальные массажные техники. Массаж затрагивает грудную клетку и спину.

Давно практикуется вдыхание мельчайших частиц соли в спелеокамерах. Такую процедуру называют спелеотерапией. Используют соль, выпаренную из морской воды. В основе этого метода лежит пребывание человека в специфических, оказывающих лечебное влияние климатических условиях. Такой климат, как правило, характерен для соляных копей, пещер, гротов и шахт. Эта процедура применяется для лечения бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательной системы, а также артритов и гипертонии. Пещерный климат благотворно влияет на человека по нескольким причинам:

1. В пещерах поддерживается постоянное давление воздуха.
2. Воздух настолько чистый, что содержание в нём аллергенов и очень низкое.
3. Температура и влажность воздуха не меняются.
4. Высокая ионизация воздуха, содержащего высокодисперсные аэрозоли хлорида натрия. Ионы обладают противомикробным действием.

Кроме того, воздух наполнен повышенной концентрацией углекислого газа. Все эти особенности климата благоприятно сказываются на работе дыхательной системы организма и других его систем.

Природные аэрозоли воздействуют на мокроту таким образом, что она разжижается и легко выводится из дыхательных путей, очищая их до самых бронхиол. Все это улучшает работу бронхов, снижает кровяное давление в лёгочной артерии. Понятно, что в санаториях нет настоящих пещер, но зато есть подходящая им замена – спелеокамеры. В них создаются искусственные условия, напоминающие климат пещер. Такие камеры сегодня есть практически в каждом оздоровительном санатории.