В жизни многих людей хотя бы однократно возникала ситуация, когда голос слабел или исчезал на некоторое время. Подобное явление причиняет существенный дискомфорт и лишает возможности вести полноценный образ жизни. Если пропал голос, причинами этого могут становиться самые разнообразные факторы. Чтобы восстановить утраченную функцию, можно применить медикаментозные средства или эффективные народные методы.
Причины исчезновения голоса у взрослых
Потеря голоса чаще всего связана с ослаблением его звучности с сохранением возможности говорить шёпотом. Такая болезнь называется в медицине афонией. Существует немало причин, способных провоцировать данную патологию. Чаще всего временная утрата голосовой функции вызывается:
- Инфекционными заболеваниями лор-органов (острыми и хроническими ларингитами, ларинготрахеитами, фарингитом).
- Миопатией голосовых связок.
- Вдыханием испарений бытовых химических средств, агрессивных синтетических веществ (аммиака, хлора).
- Заболеваниями сердца, щитовидной железы.
- Аллергическими реакциями.
- Последствиями хирургического вмешательства на органах дыхания.
- Формированием доброкачественных или злокачественных новообразований.
- Профессиональной деятельностью, связанной с постоянным задействованием голоса – чтением лекций, пением.
Нередко проблемы с полноценной голосовой функцией развиваются у взрослых пациентов, перенёсших инсульты, черепно-мозговые травмы, менингит, туберкулёз, сифилис, ботулизм или бешенство. Происходит это по причине повреждения нервов, отвечающих за качество голоса.
Иногда случается потеря голоса на нервной почве. В этом случае патология вызывается заболеваниями нервного характера (истерией, неврастенией, травматическим неврозом).
Частая причина афонии – употребление в жаркую погоду холодных напитков, вдыхание табачного дыма, поступление в организм большого количества кофеина.
Почему пропадает голос у детей
В раннем возрасте причиной сиплости или полной потери голоса чаще всего становятся простудные заболевания. Также патология может вызываться:
- длительным и громким плачем;
- попаданием в дыхательные пути посторонних предметов;
- травмированием горла или гортани.
В двух последних случаях, вызывающих голосовую дисфункцию, присутствует высокий риск нарушения или прекращения дыхания. В подобной ситуации требуется срочная госпитализация маленького пациента.
Диагностика при нарушении голосовой функции
Обращение за медицинской помощью при потере голоса становится обязательным, если его не удаётся восстановить в течение 2-3 дней. Диагностикой и последующей терапией данной патологии занимается врач-отоларинголог.
Постановке диагноза и выбору тактики лечения у пациентов с патологией голосовых связок предшествуют:
- Осмотр и сбор анамнеза.
- Взятие мазка из горла и его исследование лабораторными методами.
- Ларингоскопия, подразумевающая исследование гортани и голосовых связок.
Чтобы исключить вероятность развития опухоли, больному, потерявшему голос, может быть рекомендовано прохождение УЗИ и компьютерной томографии. В случае обнаружения новообразования выполняется биопсия.
Восстановление голоса с помощью аптечных препаратов
Самостоятельный выбор лекарственных препаратов при потере голоса следует исключить. Специалист определится с наиболее эффективными лекарственными средствами после уточнения причины, вызвавшей развитие патологии, степени её тяжести и индивидуальных особенностей пациента.
В большинстве случаев при проблемах с голосом осуществляется комплексное лечение. Часто назначаются следующие виды медикаментозных средств:
- таблетки от потери голоса – Фарингосепт, оказывающий антибактериальное действие при рассасывании в ротовой полости, Гомеовокс, применяемый при различных заболеваниях горла;
- в форме спрея, снимающие воспалительный процесс, оказывающие антисептическое, анальгезирующее, обволакивающее и увлажняющее действие (Гексорал, Каметон, Ингалипт);
- Септолете, Доктор Мом в виде леденцов или сиропа – медикаментозные средства, обладающие противомикробным, противокашлевым, анальгезирующим и смягчающим действием;
- Мирамистин – антисептический препарат для полоскания, устраняющий отёчность гортани, помогающий облегчить дыхание и быстро вернуть голос.
Из числа антибиотиков при ослаблении голосовой активности могут применяться лекарства с такими названиями, как Амоксиклав, Сумамед, Амоксициллин. Их назначение часто требуется при развитии стафилококковой или стрептококковой инфекции.
Продолжительность лечебного курса устанавливается специалистом индивидуально. Чаще всего для нормализации голоса требуется не менее 7 суток.
Нарушение голосовой функции, развивающееся в результате паралича гортанного нерва, с трудом поддаётся лечению. Улучшения удаётся добиться только после устранения первопричины, вызвавшей потерю голоса (нередко выздоровление наступает только после удаления опухоли пищевода).
Как лечить в домашних условиях
Нетрадиционная медицина располагает многочисленными способами быстрого восстановления голоса. Часто для нормализации голосовой функции прибегают к следующим народным средствам:
- «Морковному» молоку.
- Яичным коктейлям.
- Соку подорожника.
- Растительным настоям.
- Компрессам.
- Ингаляциям.
«Морковное» молоко при утраченном голосе
Чтобы приготовить напиток, восстанавливающий голосовую функцию, натирают на тёрке средней величины морковь, заливают стаканом молока и варят на слабом огне до размягчения корнеплода. Далее состав слегка остужают, добавляют по 1 ст. л. сливочного масла и мёда, тщательно перемешивают. В течение дня средство следует принимать понемногу, стараясь сразу не проглатывать, а рассасывать во рту.
Восстановление голоса с помощью яичного коктейля
Потребуется взбить следующие продукты:
- 2 яичных желтка;
- 2 ст. л. мёда;
- 1 ст. л. сахара;
- ½ стакана подогретого молока.
Оставшиеся белки смешивают с сахаром, взбивают отдельно, вводят в полученную смесь. Готовый коктейль выпивают в тёплом виде на ночь.
Сок подорожника при утрате голоса
Если нет голоса, необходимо собрать 0,5 кг свежих листьев подорожника, вымыть, просушить и перемолоть на мясорубке. Из полученной массы отжимают сок, смешивают с мёдом в соотношении 1:1. Далее смесь варится на медленном огне не менее 20 минут, остужается. Употребляют готовое «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в сутки после приёма пищи.
Рецепты растительных настоев
Чтобы вернуть нормальную голосовую активность, готовят травяной отвар для полоскания. Потребуется соединить по 1 ст. л. ромашки аптечной, календулы и эвкалипта, залить 0, 5 л кипятка. После того как средство настоится 30 минут, его процеживают и полощут горло с 2-часовыми перерывами.
Для восстановления голоса в 1 л крутого кипятка всыпают 400 г отрубей, выдерживают 10 минут. Состав необходимо пить горячим в течение дня. Чаще всего голос возвращается уже на 2 сутки.
Соединяют 10 г сухих цветков алтея и стакан только что вскипевшей воды, настаивают в течение 10 минут. В полученный напиток вводят 10 г мёда. В течение дня средство пьют небольшими глотками (понемногу каждый час).
Компрессы для устранения осиплости голоса
При потере голоса компрессы могут выполняться двумя способами. Первый вариант – на горло накладывается кусок многослойной марли, пропитанный тёплым растительным маслом. Сверху шея обматывается шарфом.
Второе средство при голосовой дисфункции – размятый лист капусты обмазывают мёдом, фиксируют в области шеи, утепляют. Обе процедуры проводят перед сном, а наложенный компресс оставляют подействовать до утра.
Ингаляции с эфирными маслами
Ингаляции считаются одним из самых действенных средств для улучшения состояния в случае потери голоса. В эмалированную посудину с кипятком добавляют несколько капель эфирного масла (лимонного, апельсинового, кедрового). Наклонив голову над ёмкостью и накрывшись полотенцем, дышат паровыми испарениями на протяжении 5-10 минут, 3-4 раза в день.
Особенности восстановления голоса у детей
Если пропал голос у ребёнка, взрослым следует выполнять следующие действия:
- чаще промывать носовые ходы солевыми растворами;
- у малышей старше 3 лет ежедневно проводить ингаляции физраствором или минеральной водой;
- давать маленькому пациенту тёплое молоко с добавлением сливочного масла и щепоткой соды (по 1 стакану до 3 раз в сутки);
- в течение дня часто выполнять полоскания горла с травяными отварами или назначенными педиатром средствами;
- закапывать нос каплями, имеющими масляную основу (Пиносолом);
- следить за уровнем влажности в детской комнате (в норме – не менее 50%).
Применяя для лечения ребёнка народные средства, важно учитывать степень переносимости различных компонентов (молока, мёда и т.д.).
Как вернуть голос за один день
При необходимости вернуть голос срочно, буквально за один день, можно воспользоваться одним из приведённых ниже способов. Многие из них позаимствованы у вокальных исполнителей, часто страдающих проблемами с голосовыми связками.
Средство №1
Потребуется взбить 2 яичных белка до образования пены, залить 250 мл негорячей кипячёной воды. Полученным составом необходимо часто полоскать горло – с 2-часовыми перерывами.
Средство №2
При желании быстро вернуть голос, нужно соединить следующие ингредиенты:
- 2 желтка;
- 2 ст. л. мёда;
- 30 мл коньяка.
Компоненты тщательно перемешивают, затем принимают по несколько раз в течение дня (после еды, медленно рассасывая во рту).
Средство №3
Данный рецепт используют многие оперные певцы и лекторы, когда пропадает голос. Мякоть инжира соединяют с молоком, нагревают, не давая составу закипеть. Принимают средство горячим, дважды-трижды на протяжении дня.
Средство №4
Чтобы лечить афонию быстрыми темпами, 20 г светлого изюма заливают 250 мл кипятка, добавляют 10 г свежего лукового сока и 1 ч. л. натурального мёда. Принимают в тёплом виде по 80-90 г в день.
Средство №5
При потере голоса в качестве эффективного средства зарекомендовали себя сырые куриные яйца. Их принимают дважды в сутки, заедая чайной ложкой мёда.
Ускорению процесса восстановления голоса и закреплению полученных в ходе терапии результатов способствуют полоскания горла свежими фруктовыми или овощными соками – апельсиновым, яблочным, морковным.
Дополнительные действия для ускоренного лечения
Если потеря голоса не вызвана серьёзными нарушениями здоровья, помочь восстановлению важной функции способны следующие рекомендации:
- Следует воздерживаться от разговоров, при необходимости – изъясняться шёпотом.
- На время лечения ослабленных голосовых связок укутывать горло тёплым шарфом.
- Для возобновления голосовой активности дышать необходимо хорошо увлажнённым воздухом.
- Исключить холодные, обжигающие и раздражающие горло напитки, кофе, кислые морсы и соки. Предпочтение следует отдавать минеральным водам щелочной реакции, молоку, травяным настоям трав. Питьё должно быть тёплым, обильным, с добавлением мёда, калины, имбиря, лимона.
- Следить за рационом, отказаться от острых и солёных блюд. В период болезни важно постоянно употреблять белковую пищу, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
- При потере голоса полоскания горла должны проводиться часто – каждые 1-1,5 часа.
- Курильщикам на время лечения голосового аппарата придётся отказаться от табака.
Скорейшему выздоровлению и возврату голоса способствует спокойная обстановка. Эмоциональным пациентам рекомендуется принимать успокоительные препараты, часто заниматься расслабляющим хобби.
В первые дни пациентам, лишённым голоса, следует соблюдать постельный режим, обеспечивающий покой и быстрое восстановление голосовых связок. После появления улучшения не стоит торопиться с выходом на работу – следует дождаться полного выздоровления.
Полезные упражнения
Чтобы восстановить утраченный голос, рекомендуется выполнять специальные комплексы упражнений. Следует ежедневно, по несколько раз в течение 24-х часов, выполнять следующие пассы:
- Сидя на корточках, удерживать колени на небольшом расстоянии друг от друга. Спину сохранять прямой, ладони разместить на коленях. В такой позиции делают вдох, напрягая одновременно горло, шею и руки, задерживаясь на 10 секунд. Далее выдыхают обычным способом (через нос). Упражнение повторяют 8-10 раз.
- Лёжа на спине, делают интенсивные вдохи, задействуя мышцы живота. Дыхание задерживают, затем, медленно выдыхая, произносят звук «С». Процесс следует повторять в течение 5 минут, после чего таким же образом произносить «З», «Ш», «М», «Н». Выговаривая последние 2 звука, важно следить за тем, чтобы они не дребезжали – этот момент важен для скорейшего восстановления голосовых связок.
- Вдохнув глубоко, на выдохе губы удерживают трубочкой и выпускают постепенно воздух. Упражнение повторяют 10-20 раз в день по 5-6 заходов.
- Чтобы вернуть голос в норму, имитируют полоскание горла. Делая глубокий вход ртом, стараются воспроизвести этот звук. При этом губы удерживают разомкнутыми, а рот раскрытым (как во время лечебной процедуры). Голову держат прямо, не запрокидывая вверх, и медленно поворачивают её слева направо. Булькающий звук нужно издавать, пока хватает дыхания. Выполняют от 1 до 3 подходов.
- Часто постукивая по верхней губе, следует произносить протяжно слог «бы-бы-бы»; выполняя аналогичное движение по нижней губе, проговаривают «вы-вы-вы».
При появлении признаков нормализации голосовой функции рекомендуется переходить к вокальным распевкам. Выбрав песню по душе, поют не вслух, а стараются «мычать» через нос знакомый мотив. При этом постукивают пальцем по левой ноздре, и вертят головой в разные стороны.
Помимо описанных техник, пользу голосовым связкам принесёт массаж гортани. Его делают двумя пальцами, начиная с круговых движений в сторону горла, продолжают вращениями в направлении к грудной клетке.
Как избежать проблем с голосом
Чтобы избежать исчезновения голоса, следует выполнять следующие профилактические мероприятия:
- не допускать чрезмерного напряжения голосовых связок (особенно во время нахождения на улице в морозную погоду);
- проводить своевременное лечение заболеваний горла, других органов дыхания;
- отказаться от курения, чрезмерного употребления кофе, крепкого чая и алкоголя;
- избегать вдыхания вредных химических токсинов и паров.
При начальных признаках потери голоса следует свести к минимуму напряжение голосовых связок, употреблять побольше тёплой жидкости, избегать переохлаждений.
Важно 1-2 раза в году посещать отоларинголога для проведения планового медосмотра. Если голос часто пропадает, следует избегать частых стрессовых ситуаций, повышать иммунитет посредством закаливания, занятий спортом. На состояние голосовых связок во многом влияет здоровое питание, приём поливитаминных комплексов, полноценный сон (не менее 8 часов в сутки).
