Далеко не все фармацевтические препараты безопасны. Большинство из них оказывают побочные эффекты, то есть за излечением одного органа или системы стоит ухудшение состояния других. Народные рецепты почти не оказывают токсического действия и при этом эффективны. Народные средства от сухого кашля порой спасают лучше известных традиционных рекламируемых препаратов. Какие рецепты самые простые и эффективные?
Проверенные народные методы
Их немало, и каждый человек выбирает для себя наиболее подходящие:
- Оливковое масло. Им необходимо смазывать горло периодически в течение суток. Такой способ смягчает кашель, позволяет восстановить слизистую и предотвращает её высыхание.
- Редька с мёдом. Это очень эффективный, а потому популярный рецепт лечения сухого кашля. Итак, редьку необходимо разрезать на две части. В одной половине необходимо выскрести содержимое и залить туда мёд. Далее нужно оставить в таком положении овощ на несколько часов. За 5-6 часов мёд впитает в себя ценнейшие микроэлементы и активные компоненты из редьки. Этот мёд необходимо выпивать в течение дня по чайной ложечке, рассасывая ценный состав во рту.
- Жженный сахар. Это эффективное средство популярно как среди взрослых, так и детей. Рецепт очень простой, и его легко приготовить в домашних условиях. Итак, необходимо зачерпнуть неполную столовую ложку сахара и нагреть её над огнём. Сахар в процессе нагревания будет карамелизироваться – потемнеет, начнёт пузыриться. Степень готовности обычно проверяют по цвету сахара, он должен стать насыщенным коричневым, но не черным. Теперь эту ложку нужно остудить (2-3 минуты), и средство для лечения кашля готово. Нужно поместить ложку с сахаром в рот и медленно рассасывать до полного растворения сахара. Так нужно делать 2-3 раза в день, между приёмами пищи.
- Лук с сахаром. Это средство эффективно помогает при сухом и влажном кашле. 4 крупные луковицы измельчают до состояния кашицы. Теперь к массе добавляют 400г сахара, заливают литром воды и ставят на огонь. Массу надо варить на медленном огне в течение часа, после чего остудить и процедить, тщательно отжав гущу. Пить этот сироп надо каждые 3-4 часа по 1 ст.л., а хранить – в холодильнике.
- Сухая горчица. На её основе необходимо сделать лепёшки. Для этого понадобится растительное масло и мука в равных количествах. По размеру лепёшки должны быть средними, около 10 см в диаметре. Их необходимо поместить в полиэтиленовый пакет, а затем положить на область груди и спины на полчаса. Такие лепёшки будут прогревать органы дыхания и мягко способствовать отхождению мокроты. Внимание! Горчичные лепёшки нельзя прикладывать на область сердца!
- Растирания. Лучшее средство для растирания при сухом кашле – барсучий жир, но за его неимением можно воспользоваться и жиром гуся, а также пихтовым маслом. Итак, жиром необходимо натереть область грудины, затем надеть тёплую одежду и лечь в кровать. Желательно проводить такую процедуру перед сном, чтобы время после процедуры было максимальным. Утром позывов к покашливанию будут значительно реже.
- Если нет повышенной температуры, можно посидеть в ванне с добавлением мёда и молока (по 30 мл), а также эфирными маслами ромашки, эвкалипта, лаванды и сосны по 2 капли. Спустя 15 минут такой ванны нужно быстро обтереться, надеть тёплую одежду и лечь в кровать.
Отвары
По сути, отвары – это чаи, однако вместо чайного листа там используется другие фитотерапевтические средства – корневища, листья, стебли растений. Отвары облегчают кашель, а иногда и полностью вылечивают его. Наиболее эффективные рецепты:
- Липовый отвар. Листья липы заливают горячей водой из расчёта 1 столовая ложка растения на стакан воды. Посуду укрывают, настаивают 10 минут и процеживают. Этот отвар нужно не пить сразу, а понемногу, буквально по 3 ст. л. принимать каждый час. Таким образом горло орошается, слизистая быстро восстанавливается. Активные компоненты липового листа действуют как антисептики и помогут справиться с проявлениями ангины и тонзиллита.
- Отвар с куркумой. 1 ч. л. куркумы заливают стаканом воды, ставят на огонь и медленно варят на огне, пока примерно половина жидкости не выкипит. Теперь состав остужают, добавляют немного мёда и пьют по глоточку в течение дня между приёмами пищи.
- Отвар из фенхеля и чабреца. Плоды фенхеля и листья чабреца смешиваются в равных пропорциях. Теперь 2 ст.л. смеси заливаются холодной водой и оставляют настаиваться в течение 2 часов. После этого настой доводят до кипения и процеживают. Данное количество нужно разделить на 3 порции между приемами пищи, медленно орошая слизистую горла.
- Отвар из отрубей. 500 г ржаных отрубей заливают двумя литрами кипятка, тщательно перемешивают и накрывают посуду тёплым полотенцем или одеялом. Настаивать в таком положении отвар необходимо в течение часа, после чего его процеживают через марлю. Данное количество – на сутки. Пить надо между приёмами пищи, в теплом виде. Чтобы постоянно не подогревать отвар, можно поместить его в термос.
- Отвар из сосновых почек. Для его приготовления годятся и еловые, и сосновые почки. Итак, 1 ст. л. хвойного ингредиента заливают литром горячего кипячёного молока и оставляют настаиваться в теплом месте на час, после чего процеживают и пьют каждый час по 50 мл. Такой молочно-хвойный отвар успокаивает горло, снимает приступы сухого кашля и переводит его в следующую стадию, с отхождением мокроты и слизи.
Полоскание горла
Полоскание помогает удалить частички слизи, продуктов жизнедеятельности бактерий из ротовой полости, а также активно увлажняет слизистую горла. Эффективное лечение простуды без полоскания сложно представить. Следующие составы наиболее популярны при кашле, вызванном простудными заболеваниями:
- Яблочный уксус. В стакане тёплой кипячёной воды растворяют 1 ст. л. яблочного уксуса и полощут этим составом горло. Этот способ эффективно смягчает слизистую горла и облегчает кашлевой синдром.
- Сода с йодом. Этот способ – самый простой и эффективный. Его до сих пор рекомендуют терапевты во многих странах. Итак, половину чайной ложки соды размешивают в стакане тёплой воды, добавляют пару капель йода и полощут горло этим составом каждые 3 часа. Остатки средства, попавшие на гортань, смывать не надо. Йодно-содовый раствор будет продолжать бороться с бактериями.
- Эвкалипт, календула и шалфей. Сухие листья этих растений смешивают в равных пропорциях. Теперь стаканом кипятка заливают 1 ст. л. сухой смеси, накрывают полотенцем и оставляют настаиваться в течение 10 минут. После процеживания можно полоскать горло. Заранее этот отвар для полоскания готовить нельзя, поскольку спустя 4 часа после приготовления его активность спадает.
Ингаляции
Ингаляции позволяют более глубоко проникнуть активным компонентом из состава, используемого при процедуре, а значит, процесс выздоровления пойдёт намного быстрее. Для ингаляций используют разные основы. Чаще всего это простая вода, но вполне успешно используются и минеральные воды, которые могут считаться самостоятельным целебным составом. Итак, какие народные средства при сухом кашле можно использовать для ингаляции, и как они воздействуют на организм:
- Отвар картофеля. Вода, в которой варился картофель, считается целебной в вопросе избавления от кашля. Она действует максимально мягко, бережно, а потому не навредит слизистым. Для его приготовления нужно очистить 3-4 картофелины, поместить в кастрюлю и отварить. Теперь нужно остудить отвар до температуры 50 градусов и приступать к процедуре. Голову наклоняют над кастрюлей, закрывают все полотенцем и дышат испарениями с картофельного отвара примерно 15 минут.
- Эфирные масла. Это самый простой, быстрый и доступный рецепт приготовления состава для ингаляции. Необходимо подогреть в кастрюле воду до температуры 50 градусов, капнуть 4-5 капли эфирного масла, накрыть голову полотенцем и дышать целебным ароматом. Для лечения кашля используют пихтовое, апельсиновое, сосновое, кедровое и эвкалиптовое масла.
- Соль. Её необходимо взять из расчёта 1 ч. л. на 2 стакана воды. Тепло-горячий солевой раствор необходимо налить в кастрюлю, укрыться полотенцем и дышать паром в течение 15 минут. Вода увлажнит органы дыхания, а соль будет способствовать отхождению мокроты. Кроме того, соль является антисептиком, а потому будет напрямую воздействовать на патогенов в носовой и ротовой полости.
Температура воды для ингаляции не должна превышать 50 градусов. Слишком активный пар может стать причиной ожога слизистой органов дыхания, а эта проблема куда серьёзнее, чем кашель. Особенно внимательно необходимо следить за температурой состава, если лечение кашля проводится ребёнку. Составы для ингаляций для детей подбираются очень тщательно. Намного проще проводить эту процедуру при помощи многофункционального небулайзера, где можно отследить температуру воды.
Как быстро вылечиться
Лечение сухого кашля у взрослого и ребёнка народными средствами невозможно без соблюдения элементарных рекомендаций:
- Обильное питье. Даже самые современные препараты не смогут дать улучшения, если человек при простуде не пьёт достаточно жидкости. Вода необходима не только для орошения и смягчения слизистой горла, но и для выведения продуктов распада патогенов. Без достаточного количества питья состояние человека будет ухудшаться из-за интоксикации, и страдать начнут другие органы и системы (почки, сердце). Справиться с этим будет возможно только в условиях стационара. В качестве источника жидкости лучше использовать не простую воду, а лечебные отвары, морсы из ягод, тёплое молоко.
- Не принимать препараты от кашля. Казалось бы, поход в аптеку за соответствующими таблетками – это первое, что приходит в голову современному человеку. Но кашель кашлю рознь. Если влажный кашель в какой-то степени полезен, он продуктивен (и именно такое определение – продуктивный – он и имеет), то с сухим нужно бороться. Почему противокашлевые средства не годятся? Они подавляют кашлевой рефлекс и тем самым не дают выйти мокроте из лёгких. Именно так, неумелым лечением сухого кашля, можно заработать грозное осложнение – пневмонию. Можно употреблять те лекарства, которые имеют отхаркивающий эффект, и об этом должно быть заявлено в аннотации. Эти средства способствуют увеличению количества выводимой мокроты из лёгких.
- Временно исключить из рациона некоторые продукты. Так, сухари, печенья-крекеры, каши грубого помола и другая жёсткая и грубая пища механически раздражают слизистую горла и тем самым не дают ей быстро восстановиться. Столь же негативным действием обладают и маринованные, солёные, жирные продукты, а также блюда с большим количеством специй. Поэтому во время сухого кашля лучше исключить эти продукты из рациона и заменить их на более мягкие, щадящие по своей структуре и составу.
- Консультация врача. Даже если у человека явная простуда без температуры, и кашель – одно из её проявлений, лечить её самостоятельно настоятельно не рекомендуется. Во-первых, профессиональная диагностика организма иногда даёт очень неожиданные результаты, и диагноз ставится пациенту совершенно иной, чем предполагалось вначале. Во-вторых, врач знает текущую эпидемиологическую обстановку и может предположить, бактериальная или вирусная природа простуды у человека, а значит, и лечение должно быть соответствующим.
Каждый человек сам ищет своё эффективное средство лечения сухого кашля. Некоторые методы лечения помогают, эффективность других останется невысокой, но важным остаётся одно – простота, доступность и почти полная безвредность подобных средств. Вылечить ими сухой кашель можно, но подобная терапия не отменяет похода к врачу, и тем более они не должны заменять прописанное врачом традиционное лечение.
