Обычно к боли в горле и кашлю далеко не каждый относится серьезно. Само пройдет – считают некоторые. Пополоскать раствором соли несколько дней и хватит, – говорят другие. Воспаление гортани и голосовых связок, или ларингит, можно вылечить дома, не прибегая к медикаментозной терапии. Но лечение все-таки необходимо, иначе без осложнения не обойтись.
Формы и симптомы ларингита, правила поведения заболевшего
Лечение ларингита у взрослых в домашних условиях будет зависеть от причины, вызвавшей воспаление. Поэтому сроки лечения и методы будут разными. Если это просто потеря голоса в результате перенапряжения голосовых связок, то можно обойтись теплым питьем и молчанием в течение пары дней. С аллергической формой заболевания можно расстаться сравнительно быстро: убрать раздражающие факторы и принимать антигистаминные препараты.
Но чаще ларингит вызван вирусной инфекцией, лечить которую сложнее. Если при первых проявлениях болезни принять меры, то лечение в домашних условиях будет вполне результативно. Организм не успеет ослабнуть, и выздоровление пойдет успешно. Но при затянувшемся кашле и хриплом голосе «быстро встать на ноги» не удастся.
Симптомы у разных форм ларингита похожи, но они требуют разного подхода к лечению. Поэтому не применяйте только то, что посоветовала вам подруга или соседка, консультация врача необходима.
Ларингит можно определить по следующим признакам:
- сухое и болезненное горло,
- хриплый голос или его потеря,
- трудности при глотании,
- надрывный сухой кашель.
Помимо этого, могут наблюдаться головные боли, повышение температуры, слегка синюшный оттенок кожи.
Помощь при ларингите – это соблюдение простых правил, которыми не стоит пренебрегать:
- Не остужать ноги, не переохлаждаться, не находится на сквозняках. Разговаривать недолго и тихо, не надрывая голосовые связки.
- Комнате должна содержаться в чистоте. Соблюдение режима уборки и проветривания обязательно.
- Не курить и отказаться от спиртного даже в небольшом количестве.
- Больше пить теплых напитков: молока с медом, травяных отваров, чая.
- Рекомендовано проводить домашние физиопроцедуры.
Лечение дома позволяет сочетать физиотерапию и использование народных средств, соблюдение режима питания и питья. Именно такое сочетание дает максимально положительный результат.
Как правильно питаться
Питание при ларингите будет несколько отличаться от привычной пищи: горячая, острая и грубая пища не пойдет вам на пользу. Следует отказаться от газированных напитков, любой твердой пищи, которая будет еще сильнее раздражать горло (например, орехи, семечки). Избегать использования специй.
В меню должны быть полезные, кашеобразные, хорошо усваиваемые блюда. Нужны жидкие и протертые продукты:
- жидкие супы;
- кисели;
- вязкие каши;
- пюре из свежих овощей и фруктов;
- растительными маслами полезно смазывать слизистую оболочку горла.
Как восстановить голос
- Голос можно восстановить, принимая следующий настой: полстакана семян аниса вскипятить в стакане воды (200 мл), влить ложку коньяка и добавить 2 ложки меда.
- Хорошо помогает отвар молока с морковью (на 1⁄2 л молока берется одна измельченная морковь). Пить можно произвольно: часто, но понемногу.
- Молоко с содой при ларингите – незаменимое средство. В теплом виде оно смягчает мягкие ткани эпителия, обволакивает мокроту, помогая вывести ее из организма.
Использование ингаляций
Вылечить ларингит у взрослого помогают ингаляции, обладающие тройным эффектом: смягчают слизистую, облегчают кашель, выводят мокроту. Для этой процедуры можно использовать любую удобную емкость. Помогают ингаляции на травах, маслах, лекарственных средствах:
- травяные отвары из листьев пихты, эвкалипта, ромашки, шалфея, мать-и-мачехи;
- аромамасла: пихтовое, мятное, ментоловое, эвкалиптовое;
- хлорофиллипт – препарат из хлорофилла (растительный пигмент) эвкалипта с противовоспалительным и бактерицидным эффектом;
- раствор соды;
- лук и чеснок, обладающие фитонцидным действием;
Использование в лечение масел создает тонкий слой пленки на эпителии, предохраняя его от проникновения микроорганизмов. Хорошо помогают масла пихты, лимона, можжевельника, прополиса. Ингаляцию проводят над горячим паром 5-8 минут. Перед процедурой в воду добавляют несколько капель масла.
Около 8 минут проводят и щелочные ингаляции, например, содой. Ее разбавляют теплой водой и добавляют в кипящую воду. Затем кастрюлю снимают с огня и дышат над паром. Эта процедура проста и полезна: при сильном кашле мокрота начинает отходить буквально сразу. Кроме того, щелочной раствор снимает припухлость слизистой оболочки. При двухразовом сеансе отделение мокроты увеличивается в 5-7 раз.
При ингаляции надо соблюдать несколько простых советов:
- Не увлекаться большим количеством эфирных масел: на емкость хватит нескольких капель.
- Во время лечения не отвлекаться: 8-10 минут вполне можно выдержать.
- Есть, разговаривать и курить разрешено только через час после дыхания над паром.
Для процедуры используют паровой ингалятор, недостатком которого является сложный контроль за температурой. Удобен в применении небулайзер, который распыляет полезный для дыхания раствор на микрочастицы. Мы только загружаем содержимое, остальное небулайзер делает сам.
Применение компрессов
Лечить ларингит в домашних условиях можно с помощью компресса. Компресс обладает местным разогревающим действием, он расширяет сосуды, усиливая кровообращение. С помощью компресса восстановить голос гораздо проще.
Ткань (бинт или марлю) смачивают в водке или спирте, прикладывают к горлу, заворачивают целлофаном, а сверху утепляют толстым слоем ваты. Все это плотно завязывают платком. Утеплитель должен быть широким и закрывать всю шею. Компресс держат 4-8 часов (пока он греет). Если возникло раздражение, то эта процедура не для вас. Обработайте кожу детским кремом или вазелином и обратитесь к другим средствам.
Компресс можно накладывать и на грудь. Здесь используют жиры растительного и, что более эффективно, животного происхождения (барсучий или нутряной). Компресс оставляют на ночь. Нельзя использовать процедуру, если у вас поднялась температура.
Согревание с помощью горчичников
При остром ларингите не помешает воспользоваться горчичниками. Его действие основано на раздражении нервных окончаний и прогревании кожных покровов.
Горчичники обладают выраженным действием:
- при ослаблении боли в гортани;
- для снятия воспалительных процессов;
- для ослабления часто повторяющегося сухого кашля.
Их ставят на переднюю поверхность шеи, грудину и пятки. Продолжительность действия -10-20 минут. После процедуры кожу протираем сухой тканью и укрываемся, чтобы ощущать тепло. Нельзя выходить в прохладное помещение или находиться на сквозняке. Нельзя накладывать горчичники на область сердца, молочные железы и места, где есть раны или царапины. Их не применяют при температуре.
Полоскание горла
Вылечиться от недуга поможет полоскание горла. Это несложная процедура, для проведения которой под рукой есть все необходимые средства: соль, сода, йод, фурацилин. Полоскание снимает воспаление и уничтожает болезнетворные микробы в горле. Отвары или растворы рекомендовано использовать теплыми.
Полоскать горло при ларингите полезно травяными сборами:
- Используем смесь в равном количестве эвкалипта, календулы и ромашки на литр кипятка. Настаиваем 3 часа. Полощем как можно чаще.
- Готовим отвар из равных частей цветов бузины черной, листьев мать-и-мачехи, золотого уса, разведенных стаканом кипятка. Настаиваем и применяем для полоскания каждый час.
- Быстро вылечить ларингит в домашних условиях поможет яблочный уксус. Нужно развести в литре воды 3 ст. л. уксуса и 2 ст. л. меда. Полоскать желательно 4 раза в день. Лечебным действием обладает фурацилин при ларингите, 2 таблетки которого разводят на стакан воды. Он снимает воспаление и облегчает дыхание.
Нежелательно использовать излюбленный многими метод: полоскание горла содой с солью. Этот раствор пересушивает слизистую горла, усиливая приступы кашля.
Что категорически воспрещается при ларингите
Хотя некоторые и переносят ларингит, другие простудные заболевания на ногах, объясняя это множеством причин, все же следует себя кое в чем ограничить:
- Стараться остановить кашель. Не надрывайте горло, пытаясь очистить связки.
- Не заниматься самолечением по бабушкиным рецептам (хотя среди них есть и полезные).
- Не использовать тепловых процедур при повышении температуры тела.
- Не применять ингаляции, если в составе раствора есть компонент, способный вызвать аллергию.
- Не злоупотреблять анестетиками местного действия (обезболивающими веществами).
Ларингит – распространенное заболевание, избежать которое поможет укрепление иммунитета. Употреблять больше витаминов, но не синтетических, а природных. Хорошо повышает иммунитет экстракт эхинацеи и препарат Иммунал. Занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ и старайтесь избегать контактов с больными ОРЗ людьми.
Но если болезни не избежать, то правильно поставленный диагноз – залог успеха. Ведь ларингит можно спутать с ангиной или гриппом. Вовремя начатое лечение принесет положительный результат, даже если вы пытаетесь побороть болезнь дома, не используя лекарств. Берегите свое горло и будьте здоровы!
